此次捐血是我來台中市環保局第三次捐血，地點和前兩次相同，在三民捐血中心，有了兩次的經驗，這次到捐血中心便沒有之前那麼緊張，填完基本問卷後，便會叫號到裡面檢測當天是否適合捐血，這次來特別問了護士檢測的原理，主要是測量捐贈者的血紅素是否足夠，方法為抽取一滴血液，滴於瓶中，於十五秒內可否沉降於瓶底，若十五秒內無法，表示目前身體中的血紅素只夠自己身體使用，無法捐血給其他人；其實很多人不敢捐血，怕的是自己的血不夠健康，如果能夠反過來想，為了能達到捐血的標準，會想辦法讓自己過更健康的生活，比如正常吃三餐、不隨意熬夜、避免垃圾食物，以及規律的運動等等，因此，除了「捐血一袋，救人一命」外，捐血也可以讓自己的生活習慣更加良好，當作一種保持身體健康的輔助目標。