我的血型是O型，是捐血中心需求最高的血型。每次捐完血，我都有一種很奇特的溫馨感。看著街上人來人往，熙熙攘攘，我常想：其中說不定有人曾經輸過我的血、甚至因為及時輸血而保住一命，這種感覺很溫馨。
　　另外，捐血除了可以拯救生命之外，對自己本身的健康也有著許多好處喔。美國流行醫學雜誌研究指出，88%的捐血者較不會有心血管的問題。反覆的捐血可以幫助血液流動順暢，減少血管內膜的損害，並可降低動脈堵塞的機會。這或許可以解釋為什麼上述「88%的捐血者較不會有心血管的問題。」的原因。還有，一般健康的成人身體裡的鐵含量大約是 5 克，當你捐一個單位的血大約會損失四分之一克的鐵，但捐血所流失的鐵是可以透過日常飲食補充回來。這其實是好事，因為身體中若含有過多的鐵可能增加心血管病變機率，所以時常捐血可以讓身體的鐵質保持一定的平衡。最後，健康心理學研究發現，以四年為一個區間統計，自願幫助別人的人將比一般人更健康。根據紅十字會統計，平均捐一次血就可以就拯救三個人的生命，捐血除了讓自己的身體更健康之外，最重要的是可以幫助需要幫助的人，因為血液的需求永遠都在。
這幾年，捐血風氣不錯，我國人民的捐血率達到8%，超過歐美日韓，可說是傲視全球。捐血不但可以幫助傷病患者，捐血者也可以同時進行血液健檢，並促進新陳代謝。所以，捐血不但不會「傷元氣」，反而會更健康。希望更多朋友能多多參與捐血活動。